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COVID-19 RECURSOS

Recursos Locales

¿Quiere encontrar un grupo de apoyo local o entrega de comidas?

Acceda a recursos locales en Mi Communidad

Ingrese la información básica y lo que está buscando (clases, grupo de apoyo, comidas, entrega de alimentos) para obtener una lista de recursos locales que pueden ayudarlo.

Financiero

¿Verificar el estado de su pago de estímulo?

Visite este sitio web del IRS para ver si califica.

Puede averiguar el estado de su pago de estímulo en este sitio web del IRS

Salud Mental

¿Estas estresado?

La Meditación tiene una larga historia en ayudar a las personas a reducir el estrés, aumentar la calma, hacer frente a las enfermedades y mejorar la salud y el bienestar en general.

El Centro para la atención plena de la Facultad de medicina de la Universidad de California en San Diego ofrece sesiones gratuitas en línea de atención plena y compasión en vivo.

Haga clic aquí para ver el calendario y cómo participar.

¿Te sientes solo o socialmente aislado?

Ponte en contacto con un amigo en Quarantine Buddy

El sitio, recomendado por el gobernador de Nueva York Cuomo, fue iniciado por estudiantes de Cornell para ayudar a las personas a conectarse durante estos tiempos difíciles.

Comida y nutrición

¿Busca ayuda con las comidas?

Vaya a Meals on Wheels, ingrese su código postal para encontrar organizaciones locales que puedan ayudarlo.

La red Feeding America de 200 bancos de alimentos y 60,000 despensas de alimentos y programas de comidas sirven a nivel nacional. Puede encontrar su/ s banco/ s de alimentos local en Feeding America

Ejercicio y Estado Físico

¿Buscas mantenerte en forma?

Echa un vistazo a sitio web del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento

El sitio está muy bien organizado con muchos artículos para ayudarlo a encontrar el conjunto correcto de ejercicios.

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